第十一章 教徒弟、橄榄球

顿顿蛋炒饭提示您：看后求收藏（泡书吧paoshu.cc），接着再看更方便。

第二天刘南很早就出门了早餐是丽娜做三明治拿在手上一边去学校一边吃。

来到学校刘南到了操场上等彼得和大卫这是第一天就看看们两个习武之心了如果自己也帮不了们。

事实证明彼得和大卫不愧是未来超级英雄让刘南失望两个人在十分钟之内相继出现在刘南面前。

“噢天快要呼吸不过来了累死了刘南难学习华夏功夫都要练习长跑吗？”

大卫气喘吁吁说比彼得来稍微晚一点。

“就是刘南这样下去恐怕们还学到华夏功夫就已经累死了。”

彼得已经呼吸调整过来了但是身体里疲劳可减弱多少。

“长跑只是在增加们身体素质们知不知少林寺。”

“当然知那里是华夏功夫起源地。”

“知就好那们知不知想要进入少林寺学习功夫就要做工三年砍柴跳水要不然就不能够学习功夫。”

“啊？三年必要那么长时间吗？”

“当然必要砍柴跳水一是锻炼人素质二是磨砺人意志们说必要所以让们进行一个长跑就已经是很优待了好给们五分钟休息时间然后们就进行基础学习。”

多亏华夏功夫电影传播让全世界知了少林寺刘南用少林寺来做示范讲解两个人才都听得进去。

“刘南已经开始了吗？们来晚。”

就在刘南让彼得大卫休息和热身时候米凯拉和凯蒂也来了两个人是一起来们住很近。

“们也是刚到在休息和热身呢没想到们也来这么早。”

“从们对华夏功夫也很好奇想看看是怎么学会说是不是凯蒂。”

“不要拉上好奇可不好奇功夫再厉害还不是要打打杀杀。”

如果不是因为米凯拉凯蒂才不会来这么早呢心里只同情弱者。

“呵呵其实华夏功夫更多目是强身健体不是拳击那种为了战斗而生东西好了们随便坐去教们两个了。”

理念不同刘南不会勉强凯蒂接受不同理念等到以后就知身边一个超级英雄做男朋友多好了。

“们两个休息够了好了现在姑娘来了在们面前们可不能够丢脸现在教们功夫基础马步马步是习武基础在华夏就要学打先扎马说法学习马步可壮肾腰强筋补气调节精气神而且下盘稳固平衡能力好不易被人打倒还能提升身体反应能力说了这么多们跟来做动作。”

刘南双腿一分就摆出了一个规范马步动作彼得和大卫也是模样学摆出来。

“腿分开点腰挺直对就是这样保持动作十分钟现在开始计时。”

纠正过彼得和大卫动作之后刘南让们先扎十分钟马步今天马步是深马难度比昨天二字钳羊马难多了所以刘南时间减半。

就算是时间减半了两个人也不太好受们可不像明蒂从小接受训练身体素质一定基础而彼得和大卫两个人之前就是一个弱受十分钟马步就快要了们亲命。