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健身直播首秀的功法，凡人《八段锦》，修士陈黑虎自创的《三垣锻骨功》，两套功法确定下来，后续工作便是主播练习。
陈黑虎没有问题，凡人主播，白乐妤想让此前她掳来的唐小美担任，但据说唐小美抵抗激烈，从踏进魔教至今一直在闹，白乐妤就将劝她的任务交给了刘芳。
芳婶亲和力高，又和唐小美有相似经历，想来难度不大。
晌午阳光晴朗，洒满庭院，白乐妤拿着《三垣锻骨功》画本，以身实验练习。
不愧是成名已久的体修，陈黑虎总结出来的功法确有效用，内练元气外练筋骨，白乐妤刚按照图画打至第一套结束，便感觉体内游走起一股热力，沿着经脉敲打，若不是她正处情热期受不住，真想将全套练完试试。
系统：【宿主如今修行，其实也和体修类似，您的元神依然在渡劫期，只是受锢身体不能发挥，所以您目前也是需要不断提升肉身素质，肉身越强，您能使出的灵力越多。】
白乐妤也清楚：“炼虚再往上是合体，这本功法的确不错，可惜对我来说，能起到的效果杯水车薪。”
【那宿主要再进一次子午冥渊吗？】
“不，魔气对我的作用也饱和了，我毕竟是半妖，身体与常人存在区别，想要突破得另寻他法。”白乐妤回答系统，“无碍，我最近忙得分不开身，待健身直播上线后再考虑，近期也没硬架要打。”
“不好了！不好了教主！”
白乐妤正做到《三垣锻骨功》的抬腿动作，闻言一个跌跄差点摔下来：“咋了，有硬架要打？”
陈菲刹住脚步，背后显眼的棺材晃了晃：“噢，那倒没有。”
白乐妤缓出一口气，瞄了眼《锻骨功》下一节，抬手挥拳：“一惊一乍，什么事？”
陈菲：“唐小美闹自杀。”
白乐妤一怔，侧过头又侧回来：“让她闹去吧。”
唐小美这个人，在相公出轨后去找小倌，看得出内心存有反抗意识，只是不知道怎么反，或者说知道，却不敢选择。
她有太多顾虑，还有个孩子，不会真的寻死，况且还有刘芳看着，闹会儿，发泄发泄也好。
陈菲：“可是教主，唐小美要直播。”
白乐妤：“什么！”
隔着很远，就能听见唐小美住所的喧闹声，院内院外聚满了人，嘈杂的环境里响彻着小孩哭声。
还有唐小美的尖叫：“别过来，再过来我死给你们看！”
屋门敞着，唐小美体型虚肿，正敦实地站在桌面上，一只手按在世渺鉴的打开键，另一只手拿着碎瓷片抵着脖，威胁想靠近的刘芳等人，要直播自绝。
“阿娘。”她胖乎乎的儿子元宝被贺漾漾抱在怀里，不停地哭。
白乐妤刚到，一只绿油油的螳螂便振翅向她飞了过来：“大人。”
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